Dores Musculares: quando aplicar tratamento quente ou frio?
Tratamento de Lesões Musculares – Quando utilizar terapia quente ou fria?
Os tratamentos térmicos com gel quente ou frio são os dois tipos de terapias mais comuns para o alívio de dores musculares e articulares. Mas, qual das duas opções é a mais indicada para cada caso?
A determinação do tratamento depende se a dor é recente ou recorrente. Em geral, uma nova lesão vai causar inflamação e possivelmente inchaço. Neste caso, a aplicação de uma terapia fria com bolsa de gelo ou bolsa térmica de gel, por exemplo, pode ser uma ótima opção, pois o gelo tem efeito anestésico e facilita a redução dos inchaços.
Já no caso de dores recorrentes, a aplicação de terapia quente pode ser a opção mais indicada pois as terapias com bolsa térmica de gel quente ajudam a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para casos de distensão muscular ou tratamento de dores crônicas.
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