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Meias de compressão: como vestir corretamente?
03 Sep

Meias de compressão: como vestir corretamente?

Posted By: Renan Times Read: 45 Comments: 0

Todos que conhecem as meias de compressão sabem que elas ajudam a evitar as complicações causadas pelas varizes. Mas, o que nem todos sabem, é que vestir a meia da maneira correta influencia diretamente no desempenho delas. Para muitos essa tarefa pode parecer demorada além de exigir certo esforço físico, mas, seguindo algumas etapas, a aplicação da meia de compressão se torna mais fácil e rápida. Veja abaixo a maneira correta de vestir:


1) Antes de vestí-la, coloque a mão dentro da meia, segure o calcanhar e inverta-a;
2) Coloque a meia primeiro no pé, até o calcanhar;
3) Depois, pegue a meia e leve-a até o tornozelo;
4) Na sequência, ajuste a meia no calcanhar e no pé;
5) Em seguida, vista o restante da perna.

As meias de compressão são indicadas para pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas, na mesma posição, que possuem ou querem prevenir as varizes. O período prolongado sem movimentação do corpo prejudica a circulação sanguínea e favorece a formação de veias dilatadas e doentes. A dilatação da veia ocorre pelo sangue que se acumula no vaso sanguíneo devido a uma disfunção da válvula que altera a circulação sanguínea e não permite que o sangue retorne ao coração como deveria. O papel da meia de compressão é justamente corrigir o problema comprimindo esses vasos.

Existem alguns modelos que são indicados até mesmo para a prática de exercícios físicos. Mas, vale ressaltar que as meias de compressão só devem ser utilizadas com orientação médica. As meias de compressão possuem níveis de compressão variados, cada um é recomendado para casos específicos:
- Compressão suave: indicada para prevenir problemas como varizes leves e vasinhos;
- Compressão média: indicada para quem já tem varizes;
- Compressão alta: indicada para pacientes que tiveram trombose venosa ou problemas linfáticos mais graves.


Assim como nos níveis de compressão, as meias de compressão também diferem nos tamanhos. O comprimento de 3/4 (panturrilha) é até dois dedos abaixo do joelho. Já o comprimento 7/8 (meia-coxa) veste até o meio da coxa e, por último, o estilo meia-calça veste dos pés até o umbigo. Para cada paciente é indicado um tipo de meia diferente, com determinada compressão. Nesse momento, é o médico responsável que irá prescrever o tipo de meia e nível de compressão corretos.


Relembrando que a meia não pode marcar as pernas, caso isso aconteça, é sinal de que o produto não é o ideal ou o tamanho escolhido está errado. Nesse caso, é necessário trocar o tamanho ou experimentar outra meia, até provar uma que seja adequada. O ideal é que a meia seja mais justa na parte de baixo, na região do tornozelo, e mais confortável na parte de cima, assim, o sangue pode circular com mais facilidade. Usar as meias de compressão preserva não só a circulação, como também gera sensação de bem-estar e ameniza inchaços, ao fim do dia, o paciente consegue sentir as pernas mais leves e com menor sensação de peso.


As meias de compressão ajudam a prevenir as complicações causadas pelas varizes, como a trombose. Elas devem ser vestidas pela manhã e retiradas somente à noite, para tomar banho e/ou dormir. Durante a noite, quando o paciente está deitado, o sangue circula normalmente e nesse momento a meia de compressão pode ser dispensada.

Sabia que é muito mais prático vestir as meias de compressão utilizando um calçador? Com ele, o paciente tem mais autonomia além da praticidade com menor esforço. Dá uma olhadinha no Calçador de Meias Universal – Sigvaris nesse link:
https://saudestock.com.br/meias-de-compressao/calcador-de-meias-de-compressao-tipo-mordomo-sigvaris


Fonte: https://vascularclinica.com.br/orientacoes/como-usar-meias-de-compressao/

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